عدد التعديلات للمستخدم (user_editcount) | 4 |
اسم حساب المستخدم (user_name) | 'Boureguig rayane' |
عمر حساب المستخدم (user_age) | 7267 |
المجموعات (متضمنة غير المباشرة) التي المستخدم فيها (user_groups) | [
0 => '*',
1 => 'user'
] |
ما إذا كان المستخدم يعدل من تطبيق المحمول (user_app) | false |
ما إذا كان المستخدم يعدل عبر واجهة المحمول (user_mobile) | false |
المجموعات العالميَّة التي يمتلكها الحساب (global_user_groups) | [] |
هوية الصفحة (page_id) | 1285640 |
نطاق الصفحة (page_namespace) | 0 |
عنوان الصفحة (بدون نطاق) (page_title) | 'الصحة' |
عنوان الصفحة الكامل (page_prefixedtitle) | 'الصحة' |
آخر عشرة مساهمين في الصفحة (page_recent_contributors) | [
0 => 'صالح',
1 => 'FATMA54321',
2 => 'JarBot',
3 => 'Yoki Yoki',
4 => '85.154.54.151',
5 => 'Ciphers',
6 => '41.143.63.1'
] |
عمر الصفحة (بالثواني) (page_age) | 305398091 |
أول مستخدم ساهم في الصفحة (page_first_contributor) | 'Ciphers' |
فعل (action) | 'edit' |
ملخص التعديل/السبب (summary) | 'الصحة تاج على رؤؤس الأصحاء لايراها إلاالمرضى لذا وجب المحافظة عليها.' |
نموذج المحتوى القديم (old_content_model) | 'wikitext' |
نموذج المحتوى الجديد (new_content_model) | 'wikitext' |
نص الويكي القديم للصفحة، قبل التعديل (old_wikitext) | '#تحويل [[صحة]]
{{تحويلة طب}}' |
نص الويكي الجديد للصفحة، بعد التعديل (new_wikitext) | '#تحويل [[الصحة]]
''الصحة هي خلو الانسان من الامراض.وهي نعمة من الله منها على الانسان''
''الصحة لها اهمية كبيرة بسواء كانت صحة نفسية أو جسمية أو عقلية فالانسان الذي لديه صحة وعافية يشعر بالراحة والطمأنينة ويتعد عن الهموم وكذلك اتمام الأعمال دون تعب،فلايحتاج ألى انسان آخر''
''وووايضا العمل والانتاج والابداع والابتكار والى جانب ذلك بقاء الانسان على قيد الحياة فعلينا المحافظة على الصحة عن طريق النظافة الشخصية،ونظافة المكان والبيئة التي نعيش فيها،وكذلك غسل الفواكه''
''والخضراوات جيدا ونبتعد دوما عن العادات الخاطئة مثل التدخين والمخدرات والاكلات السريعة ،ولاننسى ممارسة الرياضة وشرب الماء باستمرار وغيرها فالصحة تاج على رؤوس الأصحاء لايراها إلا''
''المرضى لذا وجب الحفاظ عليها.''
=== ''الصحة الجسدية :'' ===
''للمحافظة على صحّة الجسد يمكن اتّباع النصائح التالية: التغذية الجيدة: على الشخص تناول الغذاء الصحيّ الغني بالعناصر الغذائية الضرورية؛ فالغذاء يتكوّن من مجموعاتٍ غذائيةٍ وهي: الفيتامينات، والسكريات، والدهون، والبروتينات، والكربوهيدرات، ويحتاج الجسم إلى توافر هذه المجموعات جميعها بكميّاتٍ محددةٍ، ولا يمكن الحصول عليها إلّا من خلال تناول جميع أصناف الخضار والفواكه والبقوليات. شرب الماء بكميّاتٍ مناسبةٍ؛ فخلايا الجسم جميعها تحتاج إلى الماء لتستطيع القيام بالمهام المختلفة. ممارسة التمارين الرياضية؛ فتساعد على تنشيط الدورة الدمويّة في الجسم وبالتالي وصول الدم المحمّل بالغذاء والأكسجين إلى جميع أجزاء الجسم وسحب الفضلات وثاني أكسيد الكربون، كما أنّ الرياضة تُقوّي العضلات وتساعد على زيادة مرونتها، وحرق الدهون والسعرات الحرارية التي قد تدخل إلى الجسم من الأغذية أو المتراكمة في الخلايا. الابتعاد عن الممارسات الخاطئة التي تُسبّب دمار الصحة مثل: التدخين، وتناول الكحول والمسكرات، والمنشطات، والكسل والخمول، والسمنة وزيادة الوزن، والغذاء غير الصحي؛ حيث يُكثر البعض من الحلويّات أو الأطعمة الدسمة الغنية بالسعرات الحرارية والخالية من العناصر الغذائية. أخذ قسطٍ كافٍ من النوم والراحة لتنشيط الخلايا وزيادة قدرتها على القيام بوظائفها؛ فالسهر والتعب المتراكم على مدار الأيام يُسبّب الكثير من الأمراض. الاهتمام بالنظافة الشخصيّة لحماية الجسم من الميكروبات التي قد تُسبّب الأمراض الضارة.(1)''
==== ''الصحة النفسية:'' ====
''للمحافظة على الصحة النفسيّة يمكن اتباع النصائح التالية: الصلاة وعبادة الله تعالى والابتعاد عن القيام بالمحرّمات؛ فهي تُساعد على تحقيق الراحة النفسية وتحقيق السعادة، بينما ارتكاب المعاصي يولّد في القلب الضيق والكآبة التي تسبّب الأمراض النفسية. الاسترخاء والابتعاد عن الضغوطات النفسية؛ فالطاقة السلبية التي قد تتجمع في الجسم نتيجة الضغوطات الحياتية قد تُسبّب الكثير من الأمراض النفسية، كما أنّه من المهم الابتعاد عن القلق والتوتر الزائدين. تغيير الروتين اليومي الذي يُسبّب الملل في حياة الشخص وإصابته بالأمراض.(2)''
===== المراجع =====
# '''[[صحة#cite%20ref-2|^]]''' Huber M, Knottnerus JA, Green, L., van der Horst H, Jadad AR, Kromhout D, Smid H. BMJ 2011; 343 (d4163) <nowiki>https://savenhshomeopathy.org/wp-content/uploads/2012/09/Huber-Definition-Health-BMJ-21.pdf</nowiki> نسخة محفوظة 2020-05-17 على موقع [[واي باك مشين]].
# '''[[صحة#cite%20ref-6|^]]''' Sport, Disability and an Original Definition of Health. Zenit.org (February 27, 2013). نسخة محفوظة 25 سبتمبر 2015 على موقع [[واي باك مشين]]
{{تحويلة طب}}
__لاتحريرقسم__' |
فرق موحد للتغييرات المصنوعة بواسطة التعديل (edit_diff) | '@@ -1,2 +1,25 @@
-#تحويل [[صحة]]
+#تحويل [[الصحة]]
+''الصحة هي خلو الانسان من الامراض.وهي نعمة من الله منها على الانسان''
+
+''الصحة لها اهمية كبيرة بسواء كانت صحة نفسية أو جسمية أو عقلية فالانسان الذي لديه صحة وعافية يشعر بالراحة والطمأنينة ويتعد عن الهموم وكذلك اتمام الأعمال دون تعب،فلايحتاج ألى انسان آخر''
+
+''وووايضا العمل والانتاج والابداع والابتكار والى جانب ذلك بقاء الانسان على قيد الحياة فعلينا المحافظة على الصحة عن طريق النظافة الشخصية،ونظافة المكان والبيئة التي نعيش فيها،وكذلك غسل الفواكه''
+
+''والخضراوات جيدا ونبتعد دوما عن العادات الخاطئة مثل التدخين والمخدرات والاكلات السريعة ،ولاننسى ممارسة الرياضة وشرب الماء باستمرار وغيرها فالصحة تاج على رؤوس الأصحاء لايراها إلا''
+
+''المرضى لذا وجب الحفاظ عليها.''
+
+=== ''الصحة الجسدية :'' ===
+''للمحافظة على صحّة الجسد يمكن اتّباع النصائح التالية: التغذية الجيدة: على الشخص تناول الغذاء الصحيّ الغني بالعناصر الغذائية الضرورية؛ فالغذاء يتكوّن من مجموعاتٍ غذائيةٍ وهي: الفيتامينات، والسكريات، والدهون، والبروتينات، والكربوهيدرات، ويحتاج الجسم إلى توافر هذه المجموعات جميعها بكميّاتٍ محددةٍ، ولا يمكن الحصول عليها إلّا من خلال تناول جميع أصناف الخضار والفواكه والبقوليات. شرب الماء بكميّاتٍ مناسبةٍ؛ فخلايا الجسم جميعها تحتاج إلى الماء لتستطيع القيام بالمهام المختلفة. ممارسة التمارين الرياضية؛ فتساعد على تنشيط الدورة الدمويّة في الجسم وبالتالي وصول الدم المحمّل بالغذاء والأكسجين إلى جميع أجزاء الجسم وسحب الفضلات وثاني أكسيد الكربون، كما أنّ الرياضة تُقوّي العضلات وتساعد على زيادة مرونتها، وحرق الدهون والسعرات الحرارية التي قد تدخل إلى الجسم من الأغذية أو المتراكمة في الخلايا. الابتعاد عن الممارسات الخاطئة التي تُسبّب دمار الصحة مثل: التدخين، وتناول الكحول والمسكرات، والمنشطات، والكسل والخمول، والسمنة وزيادة الوزن، والغذاء غير الصحي؛ حيث يُكثر البعض من الحلويّات أو الأطعمة الدسمة الغنية بالسعرات الحرارية والخالية من العناصر الغذائية. أخذ قسطٍ كافٍ من النوم والراحة لتنشيط الخلايا وزيادة قدرتها على القيام بوظائفها؛ فالسهر والتعب المتراكم على مدار الأيام يُسبّب الكثير من الأمراض. الاهتمام بالنظافة الشخصيّة لحماية الجسم من الميكروبات التي قد تُسبّب الأمراض الضارة.(1)''
+
+==== ''الصحة النفسية:'' ====
+''للمحافظة على الصحة النفسيّة يمكن اتباع النصائح التالية: الصلاة وعبادة الله تعالى والابتعاد عن القيام بالمحرّمات؛ فهي تُساعد على تحقيق الراحة النفسية وتحقيق السعادة، بينما ارتكاب المعاصي يولّد في القلب الضيق والكآبة التي تسبّب الأمراض النفسية. الاسترخاء والابتعاد عن الضغوطات النفسية؛ فالطاقة السلبية التي قد تتجمع في الجسم نتيجة الضغوطات الحياتية قد تُسبّب الكثير من الأمراض النفسية، كما أنّه من المهم الابتعاد عن القلق والتوتر الزائدين. تغيير الروتين اليومي الذي يُسبّب الملل في حياة الشخص وإصابته بالأمراض.(2)''
+
+===== المراجع =====
+
+# '''[[صحة#cite%20ref-2|^]]''' Huber M, Knottnerus JA, Green, L., van der Horst H, Jadad AR, Kromhout D, Smid H. BMJ 2011; 343 (d4163) <nowiki>https://savenhshomeopathy.org/wp-content/uploads/2012/09/Huber-Definition-Health-BMJ-21.pdf</nowiki> نسخة محفوظة 2020-05-17 على موقع [[واي باك مشين]].
+# '''[[صحة#cite%20ref-6|^]]''' Sport, Disability and an Original Definition of Health. Zenit.org (February 27, 2013). نسخة محفوظة 25 سبتمبر 2015 على موقع [[واي باك مشين]]
+
+
{{تحويلة طب}}
+__لاتحريرقسم__
' |
حجم الصفحة الجديد (new_size) | 5238 |
حجم الصفحة القديم (old_size) | 44 |
الحجم المتغير في التعديل (edit_delta) | 5194 |
السطور المضافة في التعديل (added_lines) | [
0 => '#تحويل [[الصحة]]',
1 => '''الصحة هي خلو الانسان من الامراض.وهي نعمة من الله منها على الانسان''',
2 => '',
3 => '''الصحة لها اهمية كبيرة بسواء كانت صحة نفسية أو جسمية أو عقلية فالانسان الذي لديه صحة وعافية يشعر بالراحة والطمأنينة ويتعد عن الهموم وكذلك اتمام الأعمال دون تعب،فلايحتاج ألى انسان آخر'' ',
4 => '',
5 => '''وووايضا العمل والانتاج والابداع والابتكار والى جانب ذلك بقاء الانسان على قيد الحياة فعلينا المحافظة على الصحة عن طريق النظافة الشخصية،ونظافة المكان والبيئة التي نعيش فيها،وكذلك غسل الفواكه''',
6 => '',
7 => '''والخضراوات جيدا ونبتعد دوما عن العادات الخاطئة مثل التدخين والمخدرات والاكلات السريعة ،ولاننسى ممارسة الرياضة وشرب الماء باستمرار وغيرها فالصحة تاج على رؤوس الأصحاء لايراها إلا''',
8 => '',
9 => '''المرضى لذا وجب الحفاظ عليها.''',
10 => '',
11 => '=== ''الصحة الجسدية :'' ===',
12 => '''للمحافظة على صحّة الجسد يمكن اتّباع النصائح التالية: التغذية الجيدة: على الشخص تناول الغذاء الصحيّ الغني بالعناصر الغذائية الضرورية؛ فالغذاء يتكوّن من مجموعاتٍ غذائيةٍ وهي: الفيتامينات، والسكريات، والدهون، والبروتينات، والكربوهيدرات، ويحتاج الجسم إلى توافر هذه المجموعات جميعها بكميّاتٍ محددةٍ، ولا يمكن الحصول عليها إلّا من خلال تناول جميع أصناف الخضار والفواكه والبقوليات. شرب الماء بكميّاتٍ مناسبةٍ؛ فخلايا الجسم جميعها تحتاج إلى الماء لتستطيع القيام بالمهام المختلفة. ممارسة التمارين الرياضية؛ فتساعد على تنشيط الدورة الدمويّة في الجسم وبالتالي وصول الدم المحمّل بالغذاء والأكسجين إلى جميع أجزاء الجسم وسحب الفضلات وثاني أكسيد الكربون، كما أنّ الرياضة تُقوّي العضلات وتساعد على زيادة مرونتها، وحرق الدهون والسعرات الحرارية التي قد تدخل إلى الجسم من الأغذية أو المتراكمة في الخلايا. الابتعاد عن الممارسات الخاطئة التي تُسبّب دمار الصحة مثل: التدخين، وتناول الكحول والمسكرات، والمنشطات، والكسل والخمول، والسمنة وزيادة الوزن، والغذاء غير الصحي؛ حيث يُكثر البعض من الحلويّات أو الأطعمة الدسمة الغنية بالسعرات الحرارية والخالية من العناصر الغذائية. أخذ قسطٍ كافٍ من النوم والراحة لتنشيط الخلايا وزيادة قدرتها على القيام بوظائفها؛ فالسهر والتعب المتراكم على مدار الأيام يُسبّب الكثير من الأمراض. الاهتمام بالنظافة الشخصيّة لحماية الجسم من الميكروبات التي قد تُسبّب الأمراض الضارة.(1)'' ',
13 => '',
14 => '==== ''الصحة النفسية:'' ====',
15 => '''للمحافظة على الصحة النفسيّة يمكن اتباع النصائح التالية: الصلاة وعبادة الله تعالى والابتعاد عن القيام بالمحرّمات؛ فهي تُساعد على تحقيق الراحة النفسية وتحقيق السعادة، بينما ارتكاب المعاصي يولّد في القلب الضيق والكآبة التي تسبّب الأمراض النفسية. الاسترخاء والابتعاد عن الضغوطات النفسية؛ فالطاقة السلبية التي قد تتجمع في الجسم نتيجة الضغوطات الحياتية قد تُسبّب الكثير من الأمراض النفسية، كما أنّه من المهم الابتعاد عن القلق والتوتر الزائدين. تغيير الروتين اليومي الذي يُسبّب الملل في حياة الشخص وإصابته بالأمراض.(2)''',
16 => '',
17 => '===== المراجع =====',
18 => '',
19 => '# '''[[صحة#cite%20ref-2|^]]''' Huber M, Knottnerus JA, Green, L., van der Horst H, Jadad AR, Kromhout D, Smid H. BMJ 2011; 343 (d4163) <nowiki>https://savenhshomeopathy.org/wp-content/uploads/2012/09/Huber-Definition-Health-BMJ-21.pdf</nowiki> نسخة محفوظة 2020-05-17 على موقع [[واي باك مشين]].',
20 => '# '''[[صحة#cite%20ref-6|^]]''' Sport, Disability and an Original Definition of Health. Zenit.org (February 27, 2013). نسخة محفوظة 25 سبتمبر 2015 على موقع [[واي باك مشين]]',
21 => '',
22 => '',
23 => '__لاتحريرقسم__'
] |
السطور المزالة في التعديل (removed_lines) | [
0 => '#تحويل [[صحة]]'
] |
نص الصفحة الجديد، مجردا من أية تهيئة (new_text) | 'تحويل إلى:الصحةالصحة هي خلو الانسان من الامراض.وهي نعمة من الله منها على الانسان
الصحة لها اهمية كبيرة بسواء كانت صحة نفسية أو جسمية أو عقلية فالانسان الذي لديه صحة وعافية يشعر بالراحة والطمأنينة ويتعد عن الهموم وكذلك اتمام الأعمال دون تعب،فلايحتاج ألى انسان آخر
وووايضا العمل والانتاج والابداع والابتكار والى جانب ذلك بقاء الانسان على قيد الحياة فعلينا المحافظة على الصحة عن طريق النظافة الشخصية،ونظافة المكان والبيئة التي نعيش فيها،وكذلك غسل الفواكه
والخضراوات جيدا ونبتعد دوما عن العادات الخاطئة مثل التدخين والمخدرات والاكلات السريعة ،ولاننسى ممارسة الرياضة وشرب الماء باستمرار وغيرها فالصحة تاج على رؤوس الأصحاء لايراها إلا
المرضى لذا وجب الحفاظ عليها.
الصحة الجسدية :
للمحافظة على صحّة الجسد يمكن اتّباع النصائح التالية: التغذية الجيدة: على الشخص تناول الغذاء الصحيّ الغني بالعناصر الغذائية الضرورية؛ فالغذاء يتكوّن من مجموعاتٍ غذائيةٍ وهي: الفيتامينات، والسكريات، والدهون، والبروتينات، والكربوهيدرات، ويحتاج الجسم إلى توافر هذه المجموعات جميعها بكميّاتٍ محددةٍ، ولا يمكن الحصول عليها إلّا من خلال تناول جميع أصناف الخضار والفواكه والبقوليات. شرب الماء بكميّاتٍ مناسبةٍ؛ فخلايا الجسم جميعها تحتاج إلى الماء لتستطيع القيام بالمهام المختلفة. ممارسة التمارين الرياضية؛ فتساعد على تنشيط الدورة الدمويّة في الجسم وبالتالي وصول الدم المحمّل بالغذاء والأكسجين إلى جميع أجزاء الجسم وسحب الفضلات وثاني أكسيد الكربون، كما أنّ الرياضة تُقوّي العضلات وتساعد على زيادة مرونتها، وحرق الدهون والسعرات الحرارية التي قد تدخل إلى الجسم من الأغذية أو المتراكمة في الخلايا. الابتعاد عن الممارسات الخاطئة التي تُسبّب دمار الصحة مثل: التدخين، وتناول الكحول والمسكرات، والمنشطات، والكسل والخمول، والسمنة وزيادة الوزن، والغذاء غير الصحي؛ حيث يُكثر البعض من الحلويّات أو الأطعمة الدسمة الغنية بالسعرات الحرارية والخالية من العناصر الغذائية. أخذ قسطٍ كافٍ من النوم والراحة لتنشيط الخلايا وزيادة قدرتها على القيام بوظائفها؛ فالسهر والتعب المتراكم على مدار الأيام يُسبّب الكثير من الأمراض. الاهتمام بالنظافة الشخصيّة لحماية الجسم من الميكروبات التي قد تُسبّب الأمراض الضارة.(1)
الصحة النفسية:
للمحافظة على الصحة النفسيّة يمكن اتباع النصائح التالية: الصلاة وعبادة الله تعالى والابتعاد عن القيام بالمحرّمات؛ فهي تُساعد على تحقيق الراحة النفسية وتحقيق السعادة، بينما ارتكاب المعاصي يولّد في القلب الضيق والكآبة التي تسبّب الأمراض النفسية. الاسترخاء والابتعاد عن الضغوطات النفسية؛ فالطاقة السلبية التي قد تتجمع في الجسم نتيجة الضغوطات الحياتية قد تُسبّب الكثير من الأمراض النفسية، كما أنّه من المهم الابتعاد عن القلق والتوتر الزائدين. تغيير الروتين اليومي الذي يُسبّب الملل في حياة الشخص وإصابته بالأمراض.(2)
المراجع
^ Huber M, Knottnerus JA, Green, L., van der Horst H, Jadad AR, Kromhout D, Smid H. BMJ 2011; 343 (d4163) https://savenhshomeopathy.org/wp-content/uploads/2012/09/Huber-Definition-Health-BMJ-21.pdf نسخة محفوظة 2020-05-17 على موقع واي باك مشين.
^ Sport, Disability and an Original Definition of Health. Zenit.org (February 27, 2013). نسخة محفوظة 25 سبتمبر 2015 على موقع واي باك مشين
هذه تحويلة لمقالة عن الطب أو موضوع متعلق بالطب: فضلًا اطلب حذف هذه التحويلة حذفًا سريعًا إن لم تكن ضرورية.' |
مصدر HTML المعروض للمراجعة الجديدة (new_html) | '<div class="mw-parser-output"><div class="redirectMsg"><p>تحويل إلى:</p><ul class="redirectText"><li><a href="/w/index.php?title=%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9&redirect=no" class="mw-redirect" title="الصحة">الصحة</a></li></ul></div><p><i>الصحة هي خلو الانسان من الامراض.وهي نعمة من الله منها على الانسان</i>
</p><p><i>الصحة لها اهمية كبيرة بسواء كانت صحة نفسية أو جسمية أو عقلية فالانسان الذي لديه صحة وعافية يشعر بالراحة والطمأنينة ويتعد عن الهموم وكذلك اتمام الأعمال دون تعب،فلايحتاج ألى انسان آخر</i>
</p><p><i>وووايضا العمل والانتاج والابداع والابتكار والى جانب ذلك بقاء الانسان على قيد الحياة فعلينا المحافظة على الصحة عن طريق النظافة الشخصية،ونظافة المكان والبيئة التي نعيش فيها،وكذلك غسل الفواكه</i>
</p><p><i>والخضراوات جيدا ونبتعد دوما عن العادات الخاطئة مثل التدخين والمخدرات والاكلات السريعة ،ولاننسى ممارسة الرياضة وشرب الماء باستمرار وغيرها فالصحة تاج على رؤوس الأصحاء لايراها إلا</i>
</p><p><i>المرضى لذا وجب الحفاظ عليها.</i>
</p>
<h3><span id=".D8.A7.D9.84.D8.B5.D8.AD.D8.A9_.D8.A7.D9.84.D8.AC.D8.B3.D8.AF.D9.8A.D8.A9_:"></span><span class="mw-headline" id="الصحة_الجسدية_:"><i>الصحة الجسدية :</i></span></h3>
<p><i>للمحافظة على صحّة الجسد يمكن اتّباع النصائح التالية: التغذية الجيدة: على الشخص تناول الغذاء الصحيّ الغني بالعناصر الغذائية الضرورية؛ فالغذاء يتكوّن من مجموعاتٍ غذائيةٍ وهي: الفيتامينات، والسكريات، والدهون، والبروتينات، والكربوهيدرات، ويحتاج الجسم إلى توافر هذه المجموعات جميعها بكميّاتٍ محددةٍ، ولا يمكن الحصول عليها إلّا من خلال تناول جميع أصناف الخضار والفواكه والبقوليات. شرب الماء بكميّاتٍ مناسبةٍ؛ فخلايا الجسم جميعها تحتاج إلى الماء لتستطيع القيام بالمهام المختلفة. ممارسة التمارين الرياضية؛ فتساعد على تنشيط الدورة الدمويّة في الجسم وبالتالي وصول الدم المحمّل بالغذاء والأكسجين إلى جميع أجزاء الجسم وسحب الفضلات وثاني أكسيد الكربون، كما أنّ الرياضة تُقوّي العضلات وتساعد على زيادة مرونتها، وحرق الدهون والسعرات الحرارية التي قد تدخل إلى الجسم من الأغذية أو المتراكمة في الخلايا. الابتعاد عن الممارسات الخاطئة التي تُسبّب دمار الصحة مثل: التدخين، وتناول الكحول والمسكرات، والمنشطات، والكسل والخمول، والسمنة وزيادة الوزن، والغذاء غير الصحي؛ حيث يُكثر البعض من الحلويّات أو الأطعمة الدسمة الغنية بالسعرات الحرارية والخالية من العناصر الغذائية. أخذ قسطٍ كافٍ من النوم والراحة لتنشيط الخلايا وزيادة قدرتها على القيام بوظائفها؛ فالسهر والتعب المتراكم على مدار الأيام يُسبّب الكثير من الأمراض. الاهتمام بالنظافة الشخصيّة لحماية الجسم من الميكروبات التي قد تُسبّب الأمراض الضارة.(1)</i>
</p>
<h4><span id=".D8.A7.D9.84.D8.B5.D8.AD.D8.A9_.D8.A7.D9.84.D9.86.D9.81.D8.B3.D9.8A.D8.A9:"></span><span class="mw-headline" id="الصحة_النفسية:"><i>الصحة النفسية:</i></span></h4>
<p><i>للمحافظة على الصحة النفسيّة يمكن اتباع النصائح التالية: الصلاة وعبادة الله تعالى والابتعاد عن القيام بالمحرّمات؛ فهي تُساعد على تحقيق الراحة النفسية وتحقيق السعادة، بينما ارتكاب المعاصي يولّد في القلب الضيق والكآبة التي تسبّب الأمراض النفسية. الاسترخاء والابتعاد عن الضغوطات النفسية؛ فالطاقة السلبية التي قد تتجمع في الجسم نتيجة الضغوطات الحياتية قد تُسبّب الكثير من الأمراض النفسية، كما أنّه من المهم الابتعاد عن القلق والتوتر الزائدين. تغيير الروتين اليومي الذي يُسبّب الملل في حياة الشخص وإصابته بالأمراض.(2)</i>
</p>
<h5><span id=".D8.A7.D9.84.D9.85.D8.B1.D8.A7.D8.AC.D8.B9"></span><span class="mw-headline" id="المراجع">المراجع</span></h5>
<ol><li><b><a href="/wiki/%D8%B5%D8%AD%D8%A9#cite_ref-2" title="صحة">^</a></b> Huber M, Knottnerus JA, Green, L., van der Horst H, Jadad AR, Kromhout D, Smid H. BMJ 2011; 343 (d4163) https://savenhshomeopathy.org/wp-content/uploads/2012/09/Huber-Definition-Health-BMJ-21.pdf نسخة محفوظة 2020-05-17 على موقع <a href="/wiki/%D9%88%D8%A7%D9%8A_%D8%A8%D8%A7%D9%83_%D9%85%D8%B4%D9%8A%D9%86" title="واي باك مشين">واي باك مشين</a>.</li>
<li><b><a href="/wiki/%D8%B5%D8%AD%D8%A9#cite_ref-6" title="صحة">^</a></b> Sport, Disability and an Original Definition of Health. Zenit.org (February 27, 2013). نسخة محفوظة 25 سبتمبر 2015 على موقع <a href="/wiki/%D9%88%D8%A7%D9%8A_%D8%A8%D8%A7%D9%83_%D9%85%D8%B4%D9%8A%D9%86" title="واي باك مشين">واي باك مشين</a></li></ol>
<p><br />
</p>
<div class="إعلام" style=""><div class="صورة" style="display:inline"><img alt="Light Bulb Icon.svg" src="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/3/3e/Light_Bulb_Icon.svg/25px-Light_Bulb_Icon.svg.png" decoding="async" width="25" height="25" srcset="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/3/3e/Light_Bulb_Icon.svg/38px-Light_Bulb_Icon.svg.png 1.5x, //upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/3/3e/Light_Bulb_Icon.svg/50px-Light_Bulb_Icon.svg.png 2x" data-file-width="48" data-file-height="48" /></div> <b>هذه تحويلة <a href="/wiki/%D8%B7%D8%A8" title="طب">لمقالة عن الطب</a> أو موضوع متعلق بالطب</b>: <div style="display:inline">فضلًا اطلب حذف هذه التحويلة <a href="/wiki/%D9%88%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%A8%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D8%A7:%D8%AD%D8%B0%D9%81_%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9#التحويلات_(R)" class="mw-redirect" title="ويكيبيديا:حذف سريع">حذفًا سريعًا</a> إن لم تكن ضرورية.</div></div>
<p><br />
</p></div>' |
ما إذا كان التعديل قد تم عمله من خلال عقدة خروج تور (tor_exit_node) | false |
طابع زمن التغيير ليونكس (timestamp) | 1641669664 |
