نقاش:رفع أثقال
أضف موضوعًاأحدث تعليق: قبل سنة واحدة من احمد الليبي في الموضوع عدم وضوح تعريفي الخطف snatch والنتر clean and jerk
هذه الصفحة صفحة نقاش مخصصة للتحاور بخصوص رفع أثقال. | |||
---|---|---|---|
|
المقالة ضمن مجال اهتمام مشاريع الويكي التالية: | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
عدم وضوح تعريفي الخطف snatch والنتر clean and jerk[عدل]
تعريف/مقدمة الموضوع في الويكيبيديا العربية يغفل ويخلط معلومات أساسية. هناك طريقتين لرفع البار من الأرضية إلى فوق رأس الرباع والطريقتين هما الخطف snatch والنتر clean and jerk الخطف مرحلة واحدة والنتر مرحلتين. تفاصيل أكثر بمقدمة الموضوع في الويكيبيديا الانجليزية ~~~~ احمد الليبي (نقاش) 21:16، 10 فبراير 2023 (ت ع م)