هي مرحلة جبلية، أقيمت في 18 فبراير 2022، وامتدّت لمسافة 176.3 كيلومتر. فاز بالمرحلة كاليب إيوان، وكان متصدر الترتيب العام في نهاية المرحلة كاليب إيوان، وكان المتصدر حسب ترتيب النقاط كاليب إيوان، وكان المتصدر في ترتيب التسلق ، وتصدر ترتيب النقاط للشباب Alexis Renard [الإنجليزية]، وكان متصدر ترتيب الفرق لوتو-سودال 2022[لغات أخرى].[2]
هي مرحلة جبلية متوسطة، أقيمت في 20 فبراير 2022، وامتدّت لمسافة 112.6 كيلومتر. فاز بالمرحلة نيرو كوينتانا، وكان متصدر الترتيب العام في نهاية المرحلة نيرو كوينتانا.[4]