انتقل إلى المحتوى

مستخدم:مجهول 000/ملعب

من ويكيبيديا، الموسوعة الحرة

طلق على التوت الأسود أيضاً اسم توت العليق، وهو غني بمجموعة كبيرة من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة، ويحتوي كوب واحد من التوت الأسود الخام على العناصر الغذائية التالية:

62 سعر حراري.

2 غرام بروتين.

أقل من غرام دهون.

14 غرام كربوهيدرات.

8 غرام ألياف.

7 غرام سكر.

:اقرا المزيد من خلال موقع الطبي

مجلوبة من «https://ar.wikipedia.org/w/index.php?title=مستخدم:مجهول_000/ملعب&oldid=67989899»