مستخدم:A77ish/ملعب
الصحة و الغذاء
كل انسان يجب عليه المحافظه على صحته لذلك يجب عليه أن يتغذى على غذاء السليم لتكون صحته جيده وسليمه فهناك الغذاء صحي والغذاء غير صحي امثله على الغذاء الصحي :(الخضروات والفواكه والالبان والبروتينات مثل:الخبز فيعتبر الخبز مفيد جدا للجسم والصحه وخاصتاً الخبز الاسمر الذي يحتوي على فوائد كثيره وهناك شي اخر يساعد على أن تكون صحتك جيده وهي الرياضه فالرياضه لها دور كبير في تحسين صحتك فإذا تمرنت وتغذيت غذاء صحي فهذا الشي سوف يساعدك على تحسين صحتك والغذاء غير الصحي مثل :(الشوكلاته،والدهون)والغذاء غير الصحي لايساعد على المحافظة على صحتك,,,فكن محافظا على صحتك.