مستخدم:AAMEEQ/ملعب
-
تخاطر بحياتك بالهاتف
يجلسون مع بعضهم البعض في الديوانية أو المقهى ولكل منهم عالمه الخاص الذي يغوص فيه ما ان ينكس رأسه نحو شاشة هاتفه الذكي. يجتمعون على مائدة واحدة بأجسادهم و عقولهم تترنح ما بين أصابعهم في عالم آخر.
قل تواصل الأصدقاء مع بعضهم البعض على الرغم أنهم يجلسون سويا. قل التزاور بل أصبح التواصل إلكترونيا بديلا للتزاور في عالم الإنشغال والسرعة. إفراط وإسراف وصل حد الإدمان لاستخدام تلك الأجهزة اللوحية، حيث جعلت أبناءنا بل جميع أفراد الأسرة في حالة من العزلة الاجتماعية.
بدأ الانشغال بالهواتف الذكية يأخذ منحى خطيراً في تأثيره على أفراد المجتمع في صور وأشكال مختلفة. إذ ان سوء استخدام مثل هذه الأجهزة يؤدّي إلى تشتّت التفكير، و بالتالي خلق حلقة مفقودة في التواصل مع الآخرين.
ففي دراسة حديثة ثبت أن الهواتف الذكية تفسد الحياة الأسرية لـ44% من المواطنين السعوديين؛ حيث أصبحت هذه الاجهزة مدعاة للهروب من التعامل المباشر، والقيام بالواجبات المنزلية، والتحاور بين أفراد الأسرة، وإقامة العلاقات الاجتماعية.
كما أظهرت دراسة أجراها فريق عمل حَمَلة طلاب الماجستير في جامعة الملك سعود أن 79% من المشاركين يعترفون بالآثار السلبية المترتبة على الاستخدام المفرط للهواتف الذكية داخل المنزل؛ كتعرضهم لمشاكل أسرية، وتجاهلهم لواجباتهم تجاه الأسرة بسبب انشغالهم باستخدام هذه الهواتف.
وعن تأثير الهواتف الذكية على الاسرة أشارت الباحثة الاجتماعية ” سحر عدنان” من معهد البحوث النفسية والتربوية إلى أن على الاسر و أولياء الأمور أن يلتفتوا إلى ما تسببه الهواتف من تأثيرات سلبية على العلاقات الاجتماعية وعلى الابناء داخل الاسر وخارجها.
فهي على حد تعبيرها تسبب العزلة والغربة لكل افراد العائلة فضلا عن أنها تسبب القلق النفسي، والافراط في استخدامها يبدد الوقت ويجعل الشخص اسيرا لها لانشغاله الدائم بها, مما يفقد الفرد الحوار الدافئ مع عائلته ويظل مرتبطا بما توفره له هذه الأداة من خدمات سواء كانت ضرورية له أم غير ذلك.
و في هذا الجانب تنصح الباحثة الاجتماعية سحر بأن يكون الفرد أوليات في استعماله لهذه الأجهزة بطريقة تخدم مايبحث عنه وليس وسيلة لهو وعبث او انقطاع عن النسيج الاسري.
إضافة إلى ضرورة الالتفات إلى اهمية التواصل والحوار الأسري و أهمية إبداء الرأي في كل الامور العائلية, و تلافي ابتعاد الازواج بعضهم عن بعض اثناء الجلسات العائلية.
خلاصة القول هنا هو أن الحد بين إيجابيات و سلبيات استخدام الهواتف الذكية هو طريقة إستخدامنا لها وتعاطينا معها, نحن من نبني تلك العزلة وسط أقرب الناس إلينا, بل ونختلق الأعذار و الأسباب التي لو تأملنا قليلا بها لأدركنا أنها ليست سوى تبرريات لإرضاء أنفسنا ليس إلا.مع انتشار الهواتف الذكية برزت مخاوف من مخاطر صحية محتملة نتيجة استعمالها، ومع أنه لا توجد تأكيدات قاطعة من جهات رسمية على مسؤولية الهواتف الذكية عن أمراض معينة، إلا أنه يجدر بك الاطلاع على بعض المخاطر التي قد ترتبط باستعمال الهاتف الذكي:
السمع: مع أن استماعك للموسيقى من هاتفك لا يعني أنك ستصاب بالصمم، لكن رفعك لصوت مشغل الموسيقى حتى أقصى درجة قد يؤذي خلايا الاستشعار في الأذن الداخلية التي تنقل إشارات السمع للدماغ، مما يؤدي لفقدان السمع.
ألم الطباعة: وهو ألم في الأصابع والرسغ ويرتبط بالكتابة على الهاتف ولعب الألعاب، وهو ينتج عن تكرار حركات الأصابع الدقيقة كما يحدث عند طباعتك أو لعبك للعبتك المفضلة لساعات، كما قد يفاقم ألم التهاب الأربطة إذا كنت تعاني منه.
ألم العنق: وهذا ناجم عن وضعية الرأس باتجاه الأمام التي يتخذها مستعمل الهاتف المحمول، مما يؤدي لضغط على العنق ويقود لهذه الآلام.
أعراض الانسحاب: فإذا تعطل هاتف الشخص أو اختفى فإنه يشعر بأعراض تشبه من يقلع عن الكافيين مثلا أو النيكوتين، مثل الشعور بالقلق والعزلة.
صعوبات في النوم: فقد أظهر استبيان أجرته جامعة ستانفورد عام 2010 أن النوم بجانب الهاتف المحمول يجعل الشخص يواجه صعوبات فيه، وذلك بسبب أضواء الهاتف التي يعتقد أنها تربك إفراز مادة الميلاتونين في الدماغ التي لها علاقة بتنظيم النوم.
المصدر : الصحافة الأميركية http://www.aljazeera.net/news/healthmedicine/2013/9/29/
كن ذكياً ولا تسمح لهم باستغلالك[عدل]
المصدر:https://bemobl.com/