مستخدم:Jomana Alhroot/ملعب

إدمان التبغ

التبغ هو من اكثر المواد التي تسبب الإدمان و يتناولها الأشخاص بالرغم من مضارها السلبية ، فقد وجد مركز السيطرة على الامراض و الوقاية منهامراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ،ان التدخين يتسبب في وفاة 6 مليون شخص سنويا

النيكوتين هو المادة المسببة لهذا الادمان ، اذ انها تتسبب في ارتفاع الادرينالين و الدوبامين ، الدوبامين بدوره يحفز مناطق في الدماغ مسؤولة عن السعادة و السرور

اعراض إدمان التبغ

بداية ليس كل مدخن هو مدمن ، ولكن مع مرور الوقت من الممكن لن يصبح مدمن ، الادمان يتمثل بعدة أعراض :

1- عدم القدرة على ترك التدخين بالرغم من كثرة المحاولات

2- الشعور بالاعراض الانسحابية أعراض انسحابية: مثلا الاكتئاب و الغضب و الارق وصعوبة في التركيز و زيادة الشهية و اخيرا اما الامساك او الاسهال

3-عدم القدرة على تركه لفترة قصسرة مثلا في الاجتماعات و المطاعم التي تمنع التدخين و لذلك فان المدمن يتوقف عن الذهاب لمثل هذه الاماكن

4- الاستمرار في التدخين بالرغم من اثاره الواضحة على صحة المريض

الأكثر عرضة للاصابة بالإدمان

1- العمر : فقد لوحظ أن الاشخاص الذين بدأوا التدخين في سن المراهقة هم أكثر الاشخاص الذين يكون من الصعب عليهم تركه

2- الاكتئاب و الاضطرابات النفسية : وجدت الدراسات ان الاشخاص الذين يعانون من الاكتئاب او الفصام او ضطراب ما بعد الصدمة هم اكثر عرضة للتدخين

'3- البيئة المحيطة: الاطفال الذين يعيشون مع مدخنين سواء الاب او احد افراد العائلة ، وجود أصدقاء مدخنين من الممكن أن يزيد الفرصة كذلك

4-الجينات: هناك بعض الجينات التي من الممكن أن تؤثر على المستقبلات الموجودة في الدماغ بحيث تجعلها تستجيب على أكبر كمية من النيكوتين

المضاعفات الصحية

التدخين يؤدي الى الكثير من الأمراض الرئوية و غيرها ، ممكن أن يؤدي إلى مرض السرطان ، امراض في القلب ، الجلطات و السكري بالإضافة الى داء الانسداد الرئوي المزمن و قد وجد أن المرأة المدخنة قد تصاب بهذا المرض أكثر من الرجال، التدخين قد يزيد فرصة الإصابة بداء السل و يعض اختلالات العين و اخيرا مرض الروماتيزم

التدخين السلبي من الممكن أن يؤدي إلى اثار صحية كذلك ، مثل سرطان الرئة و الجلطة أما بالنسبة للاطفال فإن تعرضهم للدخان من الممكن أن يزيد فرصة إصابتهم بالتهاب الأذن الوسطى و الالتهابات الرئوية بشكل عام

بالنسبة للمرأة الحامل المدخنة فإن هذا يزيد من فرصة الاجهاض او الولادة المبكرة و ربما موت الجنين في رحمها ، لذلك فإن المرأة الحامل من الافضل تركه على الاقل

العلاج

'العلاج السلوكي : غالبا يحتاج الراغب بالإقلاع عن التدخين 4-8 جلسات يقدمها خبراء مختصون بهذا المجال ، العلاج المعرفي السلوكي علاج معرفي سلوكي مثلا ، يساعد الشخص على تحديد الاماكن و الاشخاص و المواقف التي تحفزه للتدخين كما تساعده على تعلم الاسترخاء و الاساليب الصحيحة في مواجهة الضغط النفسي

العلاج بالأدوية:

1- معالجة النيكوتين بالإعاضة : احد الطرق المتفق عليها طبيا و التي تساعد الراغب بالإقلاع بنسبة 55% ، و يساعد ايضا على تجنب الاعراض الانسحابية التي من الممكن ان يعاني منها الشخص

2- دواء بوبروبيون : هو احد الادوية المضادة للاكتئاب و التي تمنع استرداد النوريبنفرين و الدوبامين و تحفز تحريرهم ، وقد وجد ان هذا الدواء يساعد على الاقلاع تماما كمعالجة النيكوتين بالاعاضة

3- دواء فارينيكلين : يرتبط الدواء بمستقبلات النيكوتين الموجودة بالدماغ ، وقد اثبت هذا الدواء فاعليته في مساعدة الاشخاص على ترك الندخين و تجنب الاعراض الانسحابية

بالطبع يوجد هناك ادوية متفق عليها طبيا و لكن من الافضل استشارة الاطباء و المختصين بذلك ، و من الافضل كذلك الجمع بين الادوية و العلاج السلوكي ، و الالتزام بهم لتجنب العودة الى التدخين بعد تركه