نقاش المستخدم:Eman Ali Abd El-Hamed/ملعب

التقييد الغذائي

التقيد الغذائي أو تقييد السعرات الحرارية أو تقييد الطاقة هو نظام غذائي يقلل من السعرات الحرارية دون أن يؤدي الى سوء التغذية أو انخفاض في العناصر الغذائية الأساسية. من الممكن أن نعرف كلمة " تقليل " نسبة الى الموضوع السابق انه تقليل للسعرات الحرارية عن قصد أو الى جسم مشابه بالنسبة للشخص العادي ، عادة العناصر الغذائية المستهلكة تحتوي علي الكربوهيدرات و البروتينات و الدهون. في البحوث الأولية ، بعض الأنواع الغير بشريه أتبعت نظام التقييد الغذائي بدون سوء في التغذية الذي قد يبطء عملية الشيخوخة البيولوجية ، مما أدي الى زيادة كلا من متوسط و أقصى العمر الأفتراضي. (1) (2) لكن هذا التأثير ليس عالميا (3) ، في البشر ،الأثار الصحية طويلة الأجل لتقييد السعرات الحرارية ليست معروفه. (4)