نقاش المستخدم:Hassan2010spg

Welcome! Bienvenue! Willkommen! Benvenuti ¡Bienvenido! ようこそ Dobrodosli 환영합니다 Добро пожаловать Bem-vindo! 欢迎 Bonvenon Welkom

مرحبا بك في ويكيبيديا، Hassan2010spg !

	ويكيبيديا هي مشروع تحرير جماعي لـموسوعة علمية وثقافية بمختلف اللغات. لطلب المساعدة في أي وقت تجد وصلة (مساعدة) في هامش كل صفحة على اليمين. لا تتردد في قراءة الوصايا الأولى للتحرير و التعديل و إنشاء المقالات الجديدة و تنسيقها وفقا لمعايير ويكيبيديا. تم تخصيص ساحة التجربة لاحتواء تجاربك وخطواتك الأولى في التحرير والتعديل.
	يمكنك الاستفسار و طرح الأسئلة المتعلقة بطبيعة العمل في ويكيبيديا، كما يمكنك أيضا طرح الأسئلة العلمية أو الأدبية. يمكنك أيضا التعريف بنفسك في صفحتك الشخصية، بكتابة معلومات عنك: اللغات التي تتكلمها، من أي بلد أنت، ما هي محاور اهتمامك...
	لا تنس التوقيع في صفحات النقاش بكتابة أربع مدّات، هكذا ~~~~. ولكن يجب عدم التوقيع في صفحات المقالات الموسوعية، لأنها تصبح ملكا للجميع لحظة إنشائها . نرجو منك الاطلاع على ركائز ويكيبيديا الخمسة و المعايير المتبعة (الحياد، و عرض مصادر ومراجع التحرير، و أسلوب التحرير، و معايير السيرة الشخصية، وتفادي كتابة السيرة الذاتية). كما وجب ألاّ تنس عدم النسخ من الإنترنت لأسباب حقوق التأليف والنشر. يمكنك أيضا المساهمة في أحد مشاريع ويكيبيديا وانتقاء موضوع يعجبك.
	نرحب بمساهمتك في رفع الصور لإثراء المقالات، مع الأخذ بعين الاعتبار احترام القوانين الصارمة المتعلقة باستعمال الصور واحترام حقوق التأليف والنشر. يوجد أيضا ويكيبيديون متطوعون في ورشة الصور لتحسين صورك وترجمة الصور المطلوبة.
	أخيرا، وهو أهم شيء، نرجو منك أن تتمتع بالمساهمة معنا في هذا المشروع! إذا كانت لديك أي استفسارات أو أسئلة أخرى، يمكنك طرحها في هذه الصفحة أو في صفحة نقاشي.

-- هشام دياب (^{إذا أردت المساعدة: أنا في الخدمة}) 17:50، 10 يوليو 2010 (ت ع م)

ضغط الدم

ضغط الدم[[ملف:اولا: ما هو ضغط الدم؟

-هو الضغط الذي يبذلهالدم على جدار الأوعية الدموية سواء كانتشرايين أو أورده أوشعيرات دموية.

-تنقسم الأوعية الدموية إلى ثلاثة أنواع رئيسية:

1شرايين Arteries:وهى الأوعية الدموية المسئولة عن نقل الدم منالقلب إلى كافة أنحاء الجسم..وتحمل الشرايين المواد الغذائية Nutrients و الأكسجين ما عدا الشرايين الرئوية Pulmonary Arteries..وتمتاز دونا عن الأوردة بمرونتها الشديدة والتي سنفهم حكمة الخالق سبحانه وتعالى من كونها هكذا.ويعتبر الشريان الرئيسي هو الأورطى AORTA والذي يخرج مباشرة من البطين الأيسر LEFT VENTRICLE. 

-2أوردة :Veinsوهى الأوعية الدموية المسئولة عن نقل الدم وتجميعه من كافة أنحاء الجسم لتٌصب في القلب مباشرة إلى الأذين الأيمن RIGHT ATRIUM حيث تتجمع الشبكة الوريدية من نصف الجسم العلوي لتعطى الوريد الأجوف العلوي SUPERIOR VENA CAVA ومن نصف الجسم السفلى لتعطى INFERIOR VENA CAVA.وتحمل الأوردةثاني أكسيد الكربون CARBON DIOXIDE كلها عدا الأوردة الرئوية .PULMONARY VEINS. ولا تتميز الأوردة بنفس مرونة الشرايين.

3-الشعيرات الدموية : CAPILLARIESوهى أوعية دموية صغيرة ورقيقة الجدار حيث تصل ما بين الشبكة الشريانية والشبكة الوريدية.. وهذه صوره للقلب..

والآن بعد أن عرفنا أنواع الأوعية الدموية الموجودة في جسم الإنسان.علينا أن نعرف أن القلب يقوم بالانقباض Systole والانبساط Diastole..ولك أن تتخيل انه أثناء انقباض القلب فأنه يولد ضغطا على الشريان الأورطى وأيضا أثناء الانبساط يولد ضغطا على الشريان ولكن طبعا اقل من ضغط الانقباض. وجد العلماء أن ضغط دم الإنسان الشرياني Arterial Blood Pressure هو النسبة ما بين الضغط الانقباضي Systolic Pressure إلى الضغط الانبساطي Diastolic Pressure..وحددت تلك النسبة في الإنسان الطبيعي من 110/70 إلى 120/80 والوحدة المستخدمة في القياس هي الملم زئبقي.. سبحان الله..قوة انقباض القلب ترفع الزئبق وهو من أثقل المعادن متر و20 سم..لا نقول إلا سبحان الله رب العالمين...

ما هي حكمة الله العلى القدير في مرونة الشرايين ؟

-تخيلوا معي إخوتي في الله..إن الشريان قد تتحول إلى اسطوانة مجوفة من الزجاج خاليه تماما من أي نوع من أنواع المرونة..وقام القلب بالانبساط بتلك القوة المهولة التي ذكرناها سلفا... ماذا تتوقعون أن يحدث؟ سوف تنكسر الزجاجة لأنها ببساطة لن تحتمل ذلك الضغط الرهيب الواقع عليها.. لكن إذا كانت هذه الاسطوانة من المطاط..وقام القلب بالانبساط..فما الذي سيحدث؟ سوف تتمدد الاسطوانة لكي تستطيع استيعاب هذا الضغط ولن يحدث لها أي شيء...كذلك هي الشرايين التي حباها الله سبحانه وتعالى بالمرونة الفائقة التي تمكنها من التمدد أثناء انقباض القلب والانكماش الجزئي في حالة الانبساط..

ما هي العوامل التي تؤثر على ضغط الدم ؟

بالطبع هناك العديد من العوامل..ومن أهمها:

1- معدل ضربات القلب : Heart Rate

كلما زاد معدل ضربات القلب..كلما زاد ضغط الدم..وتظهر هذه الحالة في الرياضيين والعدائين..وكذلك أثناء الممارسة الجنسية والخوف الشديد.

-2معدل سريان الدم الوريدي :VENOUS RETURN

أي عودة الدم الوريدي إلى القلب مرة أخرى...كلما زاد هذا المعدل,كلما زادت ضربات القلب..و بالتالي يزيد ضغط الدم الشرياني.

3-المقاومة الجانبية : PERIPHERAL RESISTANCE أي مقاومة الشعيرات الدموية لمرور الدم فيها..كلما زادت المقاومة..كلما زاد ضغط الدم.

-4انقباض وانبساط الأوعية الدمويةVASO DILATATION AND VASO :CONSTRICTION وهذه هي العامل الرئيسي في ارتفاع وانخفاض ضغط الدم..كما تكلمنا سابقا عن مرونة الشرايين فسوف نتكلم عن واحد من أهم الأمثلة في هذا الموضوع...ألا وهى الخوف الشديد...في تلك الحالة تقوم الغدة الكظرية بإفراز هرمون الأدرينالين ADRENALINE الذي يقوم بتحفيز الأوعية الدموية لتقوم بالانقباض..وهنا يرتفع ضغط الدم..

• أهم أعراض المرض :

1-الصداع . 2- الدوخة والتعب و زغللة في الرؤيا. 3- التوتر وضيق في التنفس والشعور بالغثيان أحيانا مع التنويه أن هذه الأعراض قد تنشأ عن أمراض أخرى لذلك لا يكشف عن المرض إلا بعد قياس الضغط فالذى مريض الضغط لا يتلقى القلب كمية كافيه من الأكسجين مما يؤدي إلى حدوث انسداد في الشرايين التاجية فيشعر المريض بالآم في الصدر عند بذل أي مجهود وهذا ما يسمى بالذبحة الصدرية.

ما هو ارتفاع ضغط الدم المزمن؟ وما هي أسبابه؟ هي حالة مرضية تؤدى إلى بقاء ضغط الدم في المعدل المرتفع بشكل مزمن.

أسباب ارتفاع ضغط الدم المزمن: 1- تناول الكحوليات. 2- التدخين . -3السمنة: وهى من اخطر العوامل حيث يؤدى التراكم الزائد للدهون على الشرايين الى فقدانها مرونتها والقدرة على التمدد والانكماش الجزئي في حالة الانقباض والانبساط..وهى حالة مرضية يطلق عليها تصلب الشرايين ATHERO SCLEROSIS. 4- تناول الملح بإفراط: حيث أن التركيب الكيميائي للملح هو NaCl. والعنصر الذي يهمني هو الصوديوم..وهو يمثل حوالي 70% من الأسباب الرئيسية للإصابة بارتفاع ضغط الدم المزمن..لان الصوديوم في حد ذاته يزيد من ارتفاع ضغط الأملاح OSMOTIC PRESSURE وزيادة السوائل الخارجية EXTRACELLULAR FLUID مما يؤدى إلى الارتفاع المزمن لضغط الدم. 5- مرض السكر: وقد ذكرنا هذا سلفا فى لزوجة الدم. 6- مستوى إنزيم الرينين RENIN:حيث يقوم الإنزيم بتحفيز هرمون الالدوسيترون ALDOSTERONE والذي يقوم بدوره باحتجاز الأملاح وبذلك يرتفع الضغط الاسموزي ويؤدى بدوره غالى ارتفاع ضغط الدم كما ذكرنا سلفا. 7- أسباب مرضية:متعلقة بأمراض فى الكلى أو القلب وطبعا أمراض الأوعية الدموية.ومن أهم تلك الأسباب طبعا هو ارتفاع مستوى الكالسيوم حيث يؤدى إلى اختلال في إيقاعية ضربات القلب ARYTHMEA..وهى من اخطر الأسباب حيث قد تؤدى إلى الوفاة إذا لم تعالج في وقتها. 8- أسباب وراثية:نادرا ما يكون ارتفاع ضغط الدم المزمن وراثيا ولكنه وارد. 9- العصبية:تؤدى العصبية إلى ارتفاع ضغط الدم .

ما هي أضرار الارتفاع المزمن لضغط الدم ؟

-يؤدى الارتفاع المزمن لضغط الدم إذا لم يعالج إلى الأتى: 1:ذبحات الصدر. 2:ذبحات القلب. 3:نزيف المخ. 4:فشل وانفجار القلب. 5:انفجار الأوعية الدموية إذا زاد نسبة انقباضها عن 60%. 6:الفشل الكلوي الحاد. 7:تمزق وتليف شبكية العين. هل هناك أنواع لارتفاع ضغط الدم المزمن؟ -يوجد في الحقيقة نوعان..أولى وثانوي

1الاولى : PRIMARY HYPERTENSION وهو يمثل حوالى 95% من الحالات ويكون ناتجا عن كل الاسباب التى ذكرناها سلفا عدا اضطرابات الكلية.

2الثانوى :SECONDARY HYPERTENSION وهو يمثل فقط 5% من الحالات ويكون ناتجا عن اضطرابات فى الكلى او فى الغدد او نتيجة الحمل وتناول الادوية التى تؤدى لأرتفاع ضغط الدم.او نتيجة الانيميا وبعض امراض الدم كالحمى مثلا.او نتيجة الاورام السرطانية. ما هي أعراض ارتفاع ضغط الدم المزمن ؟ -يقوم الطبيب بقياس ضغط الدم.وأيضا بفحص العين حيث تظهر شعيرات دموية رفيعة باللون الأحمر..وهى سيد أثبات وجود هذا المرض. -يقوم الطبيب بسؤال المريض عما إذا كان هناك تاريخ وراثي للإصابة بهذا المرض.. -يقوم الطبيب بعمل التحاليل الآتية: 1- مستوى الكرياتينين: SERUM CREATININEللتأكد من وظائف الكلى وأيضا لمعرفة نوع المرض(أولى أو ثانوي( 2- مستوى الأملاح في الدم(الصوديوم والبوتاسيوم(. - 3مستوى السكر فى الدم BSL . - 4مستوى الكوليسترول فى الدم CHOLESTEROL وهو من اخطر أنواع الدهون الثلاثية TRIGLECRIDES التي تؤدى لتصلب الشرايين إذا زادت عن معدلها الطبيعي.

• نصائح لمرضى ضغط الدم :

يعتبر ارتفاع ضغط الدم من الأمراض المزمنة والخطيرة التي قد تؤدي إلى الموت المفاجئ نتيجة الجلطات القلبية والنزيف الدماغي في بعض الأحيان إذا لم يتم علاجها وان نصف من يعاني من هذا المرض لا يعرف انه مصاب به لذلك سمي القاتل الصامت,كما وأن نصف من يعلمون بمرضهم لا يلتزمون بالعلاج مما يؤدي إلى مضاعفات خطيرة لا يمكن شفاؤها بعد ذلك ويمكن اعتبار الضغط مرتفع إذا زاد عن 140\90 ملم زئبقي . لا يعتبر ارتفاع الضغط نفسه مرضا وإنما هو من الإعراض التي تنشأ عن أمراض مختلفة منها التهاب الكلى أو غيره من الأمراض البولية أو أورام المخ أو الغدد فوق الكلى كذلك زيادة نشاط الدرقية وفي هذه الحالات يكون ضغط الدم ثانويا نتيجة لمرض ما وعلاجه بسيط يكون بعلاج المسبب للمرض

• العلاج :

أن العلاج يكون طويل الأمد وان جاز التعبير فانه أبديا ويقسم إلى قسمين :

العلاج بالأدوية : هنا يحدد العلاج من قبل الأطباء حسب حده المرض وبعد فشل العلاج بالطب البديل وتغيير العادات الغذائية وإيقاف التدخين وممارسة الرياضة .

• العلاج بغير الادويه :حيث يجب على المريض أتباع النصايح الغذائية التالية :

1- تخفيض الوزن خاصة إذا كان المريض بدينا ,وتشير الدراسات إلى فقد المريض 10%من وزنه كفيله بتنزيل الضغط حوالي 10ملم زنبقي أو بإعادة ضغط الدم لقيمة الطبيعية في بعض الحالات فالحفاظ على وزن صحي ضروري في العلاج . 2- تقليل الملح في الطعام أو تحديد ملح الطعام حسب الحالة فهو العدو اللدود لمريض الضغط . 3- تناول الكثير من الخضار واستبدال الحلويات بالفاكهة وقد بينت الدراسات الحديثة أن النباتيين ينخفض ضغط دمهم بحوالي 10-15ملم زنبقي عن أكلي اللحوم . 4- الامتناع عن أكل الشكولاتة و البطاطا والبوظة والمشروبات الغازية لأنها أغذيه تساعد على رفع الضغط والتقليل من الدهون الحيوانية فالمأكولات الدسمة تجعل الفرد يميل لكثرة التهام الطعام . 5- التوقف عن شرب الكحول والإقلاع عن التدخين. 6- التقليل من شرب القهوة فأخذ 2-3 فناجين يوميا لا يضر ,أما إذا زاد عن ذلك فتزيد نسبة الإصابة بالأزمات القلبية بمعدل 3مرات فكثرة تناول القهوة يزيد من التوتر والعصبية وزيادة ضربات القلب واحتمال ارتفاع الكلسترول بالدم . 7- يجب مراقبة ضغط الدم باستمرار عند الطبيب أو في البيت ويفضل استخدام الأجهزة الزئبقية وعدم استخدام الوصفات الشعبية التي توصف من قبل بعض الناس الغير مؤهلين أو ذوي الاختصاص. 8- ممارسة نشاط رياضي يومي وأقلها المشي السريع لمدة نصف ساعة يوميا أو السباحة حيث تعمل التمارين الرياضية على إيصال الدم للاوعيه الدموية التي تتخلل العضلات فتخفض ضغط الدم وتحسن نشاط وقوة العضلات وزيادة استهلاك الجلايكوجين (السكر)فيها.كذلك قد تمنع الرياضة حصول الضغط عند الأشخاص المهيئين لذلك .

• نباتات وأغذية تفيد مريض الضغط :

1- تناول الخيار بدون تقشير والجزر و الخس بين الوجبات إذا شعر المريض بالجوع . 2- تناول الثوم والبصل حيث لهما تأثير مؤكد على خفض ضغط الدم الخفيف والمتوسط فالثوم يعمل على زيادة قدرة الخلايا على هدم وتحليل الدهون وتحريك مخزون الكبد والأنسجة الدهنية إلى الدم حيث يتم حرقها والتخلص من الزائد منها وينصح بتناول فص إلى فصين من الثوم صباحا على الريق 3-تناول التفاح بمعدل 3 تفاحات يوميا. 4- تناول الحمص الأخضر والفاصوليا الخضراء. 5- شرب المليسا والكركديه وليس أكثر من كوبين في اليوم. 6- ينصح من يعاني من الضغط بتناول الاغذيه الغنية بالمغنسيوم و البوتاسيوم والكالسيوم والزنك والألياف لان نقصها يساهم في ارتفاع ضغط الدم . المصدر: http://forum.brg8.com/t8525.html ]]

--Omar35880 (نقاش) 11:31، 5 أغسطس 2010 (ت ع م)