السلام الروحي

هدنه مع نفسي

السلام الداخلي هو أن تعهد إلى نفسك أخيرا فتبادرها بالصلح، فتكف عن لومها وتكف هي عن معاتبتك، تعترف لها بحدود قدراتك وتبارك هي مجهوداتك، تعدها بالمزيد في قادم الأيام وتشجعك هي على التطور، هو أن تؤمن بها و تبعثُ هي فيك الثقة، هو أن تنعم بالجلوس لوحدك مع ذاتك ترشف الرشفة من فنجان قهوتك وتحسها قد تغلغلت بداخلك، جرت في شرايينك، أيقظت جوارحك، وتسللت إلى حواسك لتبث في نفسك الطمأنينة و الرضى

خطوات لإقامة السلام النفسي والتصالح مع الروح

الالتقاء بالأصدقاء المقربين الذين ترتاح بالجلوس معهم الأهتمام بصحتك من خلال تناول الطعام الصحي زيارة حديقة مفتوحة بالقرب من سكنك الاستمتاع بالطبيعة واستنشاق الهواء النقي ممارسة الرياضة يومياً .--Hoor955 (نقاش) 06:21، 18 يناير 2021 (ت ع م).--Hoor955 (نقاش) 06:21، 18 يناير 2021 (ت ع م)ردّ