ويكيبيديا:مسابقة مؤسسة الملك عبد العزيز ورجاله للموهبة والإبداع/مقالات/موجات الدماغ

موجات الدماغ

=== مقدمة:نحن نعلم أن المخ مكون من خلايا عصبيه التي تستخدم الإشارات العصبية بالاتصال ببعضها البعض، ومجموع نشاط هذه الإشارات العصبية يكوّن لدينا موجات تسمي بموجات الدماغ، وقد قسمت الموجات إلى أنواع على اختلاف عدد النبضات العصبية بالثانية.

الأولى/ موجة بيتا

هذه الموجه يرسلها الدماغ في (حالة اليقظة، أو عند الشعور بالتوتر أو الخوف، الإثارة) تكون بتردد 13-60 نبضة بالثانية – قصيرة جدا.

في هذا الوقت : تستطيع إجراء العمليات الحسابية والنقاش الحاد ولا ينصح باتخاذ القرارات الهامة والمصيرية في هذه الفترة.

الثانية/ موجة آلفا

هذه الموجه يرسلها الدماغ حينما نكون في حالة (استرخاء جسدي وعقلي، التفكير العميق، أحلام اليقظة) مع مراعاة أننا أيضا في حاله وعي للأشياء من حولنا. تكون بتردد 7 - 13 نبضة بالثانية – قصيرة.

• يكون الدماغ مركزا بدرجة كبيرة وقابل للتعلم واتخاذ القرارات.
• للوصول إلى موجات آلفا بشكل أفضل يفضل غلق العين.
• موجة آلفا هي موجه الوعي والتركيز والتعلم.

الثالثة / موجة ثيتا

هذه الموجة يرسلها الدماغ في حالة (النعاس، في حالة اللاوعي) تكون بتردد 4 - 7 نبضات بالثانية – متوسطة.

الرابعة / موجة دلتا

• هذه الموجات في غياب الوعي، أي (النوم العميق، عدم الإحساس)
• تكون بتردد 0.1 - 4 نبضات بالثانية – منخفضة

نقاط ومعلومات تحتاج البحث:

• تختلف قوة هذه الموجات من شخص إلى أخر ومنهم من تتعدى موجات دماغه رأسه إلى عدة سنتيمترات حول رأسه ومنهم من تتعداها إلى عدة أمتار.
• سماع صوت القرآن الكريم يهدئ موجات الدماغ المرتفعة، فالدماغ المتوتر في موجة البيتا يتأثر بالقرآن وتنخفض الموجة لحالة آلفا.
• إن موجات الدماغ هي ذبذبات كهر بائية كيميائية تزيد وتقل نتيجة المؤثرات الخارجية والتفاعل معها, وهي على مستويات متتالية ومتتابعة وهي تبدأ من حالة اليقظة حتى حالة النوم العميق.

• بيتا beta 14 – 33 ذبذبة في الثانية: وهي الحالة التي يكون فيها الشخص في قمة الوعي.. ويشبهونها عندما تشغل جهاز كهربائي خطير لأول مرة, فتجد انك تكون في قمة وعيك وتركيزك في هذه اللحظة فتزيد ذبذبات الدماغ لأعلى مستوى...وفي هذه المرحلة من الموجات لا يحبذ حل مشكلة أو تغيير معتقد أو أرجحة شعور فهو منتبه وتجده يستحضر شعوره الواعي ويفكر بشكل تتابعي ليصل للشعور بالرضا الذاتي...

• ألفا alpha 8 – 13 ذبذبة في الثانية: وهي الحالة التي يعيشها الشخص في بداية النعاس وتسمى الوسن, وهي الحالة المعروفة بحالة الاسترخاء, ويستفيد منها الناس في جلسات الإبداع والتخيل الخلاق... وفي هذه المرحلة يستطيع الشخص بعون الله أن يرسل لنفسه رسائل ايجابية داعمة كأن يقول : " أنا واثق من نفسي " ويكررها... فهذه المرحلة هي المرحلة التي تقل فيها المقاومة النفسية ويبدأ الشخص بتحييد الوعي لإدخال الكلمات للاوعي وترسيخه وخاصة إذا استخدم كلمات قوية مناسبة للشخص.... ويستفاد من هذه المرحلة العلاج البسيط لبعض الحالات البسيطة أو المشكلات السهلة كحل صراع داخلي بسيط داخل الذات... مثل الرغبة في الاقتناع بشيء معين... أو ترك عادة سلبية ليست قهرية...

• ثيتا theta 5 – 7 ذبذبة في الثانية: وهي بداية النوم الخفيف والتي يكون فيها الاسترخاء التام، وينشأ فيها مرحلة لتوليد الأفكار والحلول... فلو طرحت على نفسك سؤال معين قبل النوم ثم استرخيت... ستجد أن بعض الأحيان تجد الإجابة وخاصة إذا كانت الإجابة في لاوعيك ولكن لم تجدها بوعيك... وفي هذه المرحلة يستطيع المعالج علاج أكثر الحالات القوية كالصدمات بشرط أن يكون الشخص محترف ومتمكن... فتعتبر هذه المرحلة اخطر مرحلة للدخول في الصدمات أو انتكاس أكثر الحالات.... وتعتبر مرحلة عبور للمرحلة التالية وهي الدلتا (النوم العميق(

• دلتا delta ½ - 4 ذبذبة في الثانية: وهي مرحلة النوم العميق, والتي يحدث فيها الرؤى, وهي حالة من الانقطاع شبه الكامل عن الوعي... وفي هذه المرحلة لا يستطيع الشخص أن يعي أي معلومة من العالم الخارجي...

))سنركز بشكل خاص على موجه (ألفا). لأنها الموجه التي يتم عن طريق الوصول إليها الاتصال بالعقل الباطن))

المركز العربي للتعلم السريع بتصرف بسيط